Уважаемы посетители! Единый номер по вопросам, связанным с заболеванием и контактом с новой коронавирусной инфекцией: 8-911-890-41-31

12-18 февраля - неделя профилактики заболеваний ЖКТ

12 февраля – 18 февраля
Неделя профилактики заболеваний ЖКТ.


Советы по здоровью детского ЖКТ

==========

Сегодня хотим поделиться с вами некоторыми полезными советами по здоровью детского ЖКТ (желудочно-кишечного тракта). Ведь здоровье наших малышей - это самое ценное для нас!

- Правильное питание: Следите за тем, чтобы рацион вашего ребенка был сбалансированным и содержал все необходимые питательные вещества. Увеличьте количество потребления овощей, фруктов и полезных белков в рационе вашего малыша.

- Регулярные приемы пищи: Важно приучать ребенка к регулярным приемам пищи. Распределите еду на 5-6 приемов пищи в течение дня и помните, что перекусы лучше делать здоровыми и сытными.

- Питьевой режим: Не забывайте о важности питьевого режима для нормального функционирования ЖКТ. Постарайтесь учить ребенка пить несладкие напитки, предпочтительно чистую воду.

- Физическая активность: Старайтесь создать ребенку условия для активного образа жизни. Занимайтесь физическими играми и упражнениями, которые способствуют активности ЖКТ.

- Профилактика инфекционных заболеваний: Соблюдайте правила личной гигиены и научите вашего ребенка мыть руки перед едой и после посещения туалета, чтобы предотвратить передачу инфекций.

- Не забывайте, что регулярные проверки у педиатра и консультации с врачом помогут своевременно выявить и предотвратить возможные проблемы с ЖКТ вашего малыша.

Берегите своих детей , желаем им крепкого здоровья!