Наступившая неделя с 4 по 10 ноября МЗ РФ объявлена Неделей сохранения душевного комфорта.
Душевный комфорт — это возможность жить с удовольствием, радоваться каждому дню, уметь преодолевать трудности и переживания.
Главный нарушитель душевного комфорта — стресс. Стресс – это состояние человека, которое возникает как реакция на любые события или требования, с которыми человеку трудно или невозможно справиться. Стресс большой силы или длительный хронический стресс могут способствовать развитию и прогрессированию как телесных, так и психических заболеваний.
Не все люди, пережившие стресс сопоставимого уровня страдают от него одинаково. На то, какими окажутся последствия стресса, оказывают влияние и условия жизни человека, его окружение. Если есть семья, близкие, друзья — стресс переносится легче. Как известно, стресс — естественная часть жизни человека.
Лучший способ профилактики последствий стресса — здоровый образ жизни.
Берегите своё здоровье и здоровье своих детей !
